バスケトボールシュートフォーム改善

非利き手で「豆つかみ」はしの上達

映像を使ったランニングフォーム改善

チョコレートの「口キャッチ」のコーチング

サッカーのインサイドキック飛距離UP

サッカー初心者のキック動作の改善

ピンポン玉のトリックショットを向上する

バティングフォームをアップさせる

ムーンウォークを1時間で習得する

小学生の女の子が髪を結ぶことができるようになる

ランスボールでスクワット

バスケットボールでシュート改善

習字の映像コーチング

水泳ストリームラインのコーチング

ラグビープレースキックの映像コーチング

資格取得のために提出された課題の一覧を掲載しております。

これから課題を提出される方、
資格を取得するために具体的にどのような事を
するのかを広く皆様にご理解頂く為に掲載しております。

さらに詳しく、動画もご覧なりたい方は、当協会事務局までご連絡ください。

CBPA課題 

 eコーチングテーマ

   モーグルスキー ~コブ攻略のためのeコーチング~
   早明戦における自陣からのアタックの有用性検証 (ラグビー)
   早稲田ラグビー部FWモールプレー分析 (ラグビー)
   U19ラグビー日本代表選手のお手玉習得過程 (ラグビー)
   大学クラブチームへのe-コーチング (ラグビー)
   足の速くなるマシン(スプリントトレーニングマシン)の習得
   早大高等学院ハンドボール部のアタックパターンの改善
   母のバトミントンeコーチング成果 ~待機時の姿勢改善~
   ミニバスケット小学生のドリブルスキル向上
   バスケットボールチームの課題抽出 ~速攻パターンの改善~
   足関節の基本テーピング習得 ~12時間が6時間で出来た!~
   ゴルフドライバースイングの改善 ~45分で劇的スコアアップ~
   eコーチングでかけっこを楽しみながら速くなるぞ計画
   高校ラグビーにおけるスクラムのコーチング
   2時間でスクワットonバランスボール
   ラインアウトの安定的獲得 (ラグビー)
   ピッチングフォームのeコーチング (ソフトボール)
   プレースキック初心者のITを活用した効率的な指導方法 (ラグビー)
   ベリーダンスのアンジュレーションの動作改善
   ハワイアンフラ「kaPuaE」eコーチング
   目指せ春大会ベスト4オフェンスモーションの習得 (バスケットボール)
   ボール&ボディコントロールによるパスの見極めの改善 (ラグビー)
   キックを蹴れないであろう体格の選手へのキックコーチング (ラグビー)
   ロールアップロールダウンの習得 (ピラティス)
   投球フォーム改善 (ソフトボール)
   ヒットやホームランがもっと打てるようになりたい!(野球) 
   基本スキル(パス)の改善 (ラグビー)
   100m個人メドレーのベストタイムを向上せよ!(水泳)
   シュートフォーム指導 (バスケットボール)
   幼児における映像を用いた2軸走動作フォームの習得 
   連続ヘッドスプリングを成功させる (柔道)
   お手玉 3つで20回成功させるための映像コーチング
   初心者の100upを目指す! (ボーリング)
   三重跳びへの挑戦 (縄跳び)
   女子サッカー初心者が安定したリフティングをできるようになる
   映像を用いたコーチングで走りが変わる (陸上)
   倒立歩行初心者が目標達成するまでの映像コーチング
   インフロントキック向上を目指す (サッカー)
   後転倒立をeコーチング 3時間で成功できるか
   初心者へスライディング習得 (野球)

CMPA課題

 モーグルスキー  ~踵加重滑走姿勢の習得と科学的計測~
   ラグビー キャッチ&キック
   トーマステストにおける時間短縮
   反復横飛びが何回できるか
2007-10-01

 eコーチングテーマ

 提出者
 競技
 課題分類
 要約

 早明戦における自陣からのアタックの有用性検証

 早稲田大学ラグビー部監督 中竹竜二
ラグビー

 ゲーム分析

  動画1  動画2                    

明治戦のゲームプランは、明治の得意とするラインアウトからのモールの数を

少なくするため、早稲田自陣からでも安易なタッチキックを避け、ボールを大きく

動かすことを第一目標にした。

課題詳細

SB0004.pdf

 早稲田ラグビー部FWモールプレー分析

 早稲田大学ラグビー部コーチ 今田圭太
ラグビー 

 動作分析

動画

ラグビーのモールにおいて、DFとATについて良い例と悪い例を抽出し選手へ 

フィードバックさせるために映像をまとめた。 

課題詳細 
SB0005.pdf

 U19ラグビー日本代表選手のお手玉習得過程

 早稲田大学ラグビー部テクニカル 吉田傑
その他

 動作分析

動画

 eコーチング演習に基づきパフォーマンスの向上を図るために、3つのお手玉を使ってパフォーマンスの分析を行った。eコーチングが如何に作用するかということをコーチング側として実感する、またパフォーマーに実感させるために忠実に実行してみた。 

 課題詳細 
SB0007.pdf

 早大高等学院ハンドボール部のアタックパターンの改善

 ハンドボールコーチ 宮澤拓
ハンドボール 

 ゲーム分析

動画

1試合目終了後、2試合目まで時間があったことを利用して、まず映像分析を監督と共に行い、問題点と次の試合へ向けてのキーワードを決めた。プレーヤーを集め、映像とともに改善キーワード3つを伝える。お手本になるプレーヤーの映像はなかったが、他のチームの試合を一緒に見ながら指導を行った。

 課題詳細 
07_NB0006.pdf

 大学クラブチームへのe-コーチング

 ラクロス指導者 高橋典江
ラクロス

 ゲーム分析

 動画1                   動画2                    動画3

練習試合のビデオを分析。3つの改善すべきポイント①DFのポジショニング②中盤のつなぎ

③グランドボールを設定した。それぞれの良い動き、悪い動きの映像を選手に見せた。

その後、ゲーム練習(改善映像)を見せ成果を確認した。

 課題詳細 

足の速くなるマシン(スプリントトレーニングマシン)の習得 

 ウェルネススポーツ 桜井 高志
トレーニング

動作分析   

STMのように規則性を求められる動きにはある程度の身体感覚が要求される。

自身の動きを映像を視る事により、客観視し分析することである程度理想に近づける

ことが証明された。

課題詳細 
SB0013.pdf

 母のバトミントンeコーチング成果 〜待機時の姿勢改善〜

 早稲田大学 バレー部選手 浅熊祐紀
バトミントン

 動作分析・ゲーム分析

動画

ラリー中に構えることを、改善ポイントとした。構えることで、目線が一定となるため的確な判断、動きができ相手に対してもプレッシャーを与えることができると考えた。 

アファメーションの実施と上半身・体幹筋力トレーニングを行いつつ、映像を見ながらGood&Modifyについて話合った。結果、ラリーの数に対して構えている数の割合が26%から59%と上がり、プレーヤー自身も良い変化が感じ取れたという発言が聞けた。

 課題詳細 
SB0015-1.pdfSB0015-2.pdf

 ミニバスケット小学生のドリブルスキル向上

 ミニバスケットボールクラブ  元ヘッドコーチ  元安陽一
ミニバスケットボール 

動作分析  

動画

被験者は小学校2年生から6年生までの女子12名。目標は左右のドリブルチェンジ。1回目の映像を選手と見た上で問題点を抽出し練習を行った。2度目の撮影までの練習は20分だったが、成功イメージと自分のギャップが分かっていなかった。映像を見ることにより、自分を知り、前より良くなったという反応が多かった。自分の姿を客観的に見ることが出来る重要性を再認識させられた。

 課題詳細 
SB0016_2.pdf

 モーグルスキー 〜コブ攻略のためのeコーチング〜

 スキー指導者 米澤穂高
スキー 

 動作分析

動画

被験者Aは、深周しのターンは完成に近づいている。しかし、スピードに乗ったターンが

出来ないため、なぜできないのかをお互いに考え、話合った。そこで今回の目標を

無駄のない重心移動を行えるようになることを目標とした。

 課題詳細 
SB0001.pdf

 バスケットボールチームの課題抽出 〜速攻パターンの改善〜

 早稲田大学 スポーツ科学部 長田真緒
バスケットボール

 ゲーム分析

動画

学生が社会人チームに対して戦うにあたり、自らのチームの強みである運動量を生かし、
敵チームの強固なゴール下のDF、身長の高さという強みを消すために、
速攻からのミドルシュートを今後のアタックのゲームプランとした。
左側は相手ゴール下まで入り込んだが、相手の強みによりシュートを阻まれてしまったシーン、
右側はゴール下に入る前にミドルからシュートを放ったことによって上手く得点できたシーンである。 

 課題詳細 
SB0018.pdf

 足関節の基本テーピング習得 〜12時間が6時間で出来た!〜

 東京YMCA社会体育・保育専門学校 講師 宮崎 善幸
その他

 動作分析

動画1

動画2

動画3

テーピング初心者が「しわなく」「機能的な足関節のテーピング」を「早く(速く)巻ける」

ようにする。

6時間のテーピングの練習により、5分以内にしわなく機能的に巻けるようになる。

課題詳細 
07_NB0013.pdf

 ゴルフドライバースイングの改善 〜45分で劇的スコアアップ〜

 PCP       栗田 興司

ゴルフ 

動作分析

動画

通常のイメージでのスイングを撮影し、映像をクライアントと共に10分間確認、課題を3点抽出した。課題ポイントをイメージしてスイング練習と共にスイングイメージを伴う動作トレーニングを15分間行った。 練習後の撮影をし2画面比較で確認したところ、4点の成果が得られた。クライアント自身も長年持っていた「体感」「イメージ」を覆されるような新鮮なフィーリングが得られたと自分自身に期待が出来ると喜んでいた。

 課題詳細 
SB0030.pdf

eコーチングでかけっこを楽しみながら速くなるぞ計画

 地域総合型スポーツクラブ   宍戸朋夫
その他

 動作分析

動画

走ることは色々なスポーツのベースとなるので吸収力の早い小学生の時期に走る基本的な型を刻み一生の財産にしたい。足が遅い子はコンプレックスを持ち始める時期なので映像を加えながら楽しく改善していく。 他人と比べるのではなく自分の記録に挑戦していく喜びを味わえるようにしていく。

課題詳細
SB0034.pdf

高校ラグビーにおけるスクラムのコーチング

 ラグビーコーチ  船戸 渉
ラグビー

 動作分析

動画

安全かつ強いスクラムの組み方を理解する。対象者は高校2年生でセルフイメージが低いため言葉だけや見本だけの指導は理解しきれない部分が多かった。映像で『視える化』し、改善点を抽出し、トレーニングを 行った結果、身体面・精神面共に成果、向上が見られた。

課題詳細 
07_NB0016.pdf

プレースキック初心者のITを活用した効率的な指導方法

 東毛ワイルドナイツラグビースクール  須田 仁
ラグビー

 動作分析

動画1

動画2

中学1年生にプレースキックの指導を行った。
目標は正しいキックのイメージを持つ、22mラインからのキック成功率80%にする、
週一回の指導でマスターさせる。

改善点が容易にわかる
1ヶ月間の練習の前後での効果を比較。練習後では蹴り足が目標に向かって伸びており、
腰が開いていないことが見て取れる。

問題点が見え易くなったことで目標を達成
映像を使うことで失敗をしても何が悪いかがすぐわかり、容易に対処できるようになった。
その結果、検定を一回でクリア(10本中8本)できた。

課題詳細 
07_NB0017.pdf

ベリーダンスのアンジュレーションの動作改善

 パーソナルトレーナー  林 智史
その他

動作分析

動画

波打つようなアンジュレーションをマスターをすることを目標に

練習前後の比較映像を視てクライアントとトレーナーが変化を共有。

その場で前後比較の映像を視る事でクライアント自ら変化に気付き、体感できた。 

 課題詳細 
07_NB0018.pdf

ハワイアンフラ「kaPuaE」eコーチング

フラダンス経験者   都甲 由紀子
その他

動作分析

動画 

コーチング前の映像撮影後、改善点を整理し改善方法を設定した。
笑顔が引きつっている、花を作る手が小さく見えるなどの問題点を

自分の良い笑顔の写真を貼るなど、笑顔練習と指先まで神経を使う練習をした。

映像を使ったコーチング後、250人中20人の大会メンバーに選ばれる。 

 課題詳細 
07_NB0019_2.pdf

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